210901 / 버터 애호가의 하루

 

 

안녕하세요~ 버터 애호가 구민입니다!!
생각해보니깐 제가 버터를 하루에
8~90g 정도는 챙겨 먹더라구요!!
걱정하시는 분들도 있을 테지만,
절대 걱정할 필요가 없다는 사실!

 

 

아침: 방탄커피

커피: 14g
버터: 22g
MCT오일: 11ml

버터는 MCT 오일의 2배로 맞춰서
먹고 있습니다. 다음 주는 12ml에
도전해 보려고요 ㅎㅎ

 

 

 

 

요즘은 지방에 대한 누명이 점점
사라지는 추세라 제가 기분이 좋네요 ㅎㅎ
코코넛 오일, 목초를 먹은 소의 우유로
만든 버터와 기버터는 인체에 전혀
무해하지 않은 지방이랍니다!

우리 몸의 연료로 쓰이는 아주 기특한
녀석들이죠, 이러한 완전무결한 지방들은
우리 몸 여러 곳에서 쓰이기 때문에
충분히 섭취해 주시기 바랍니다!!

 

 

점심: 도깨비살&뒷다리 구이

도깨비살: 100g
뒷다리: 100g
쌈채소: 100g
대파: 100g
소금: 1꼬집
버터: 30g

 

 

 

 

뒷다리를 겨우 다 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ
잘가라 뒷다리야~ 앞다리 도깨비살은
처음 먹어봤는데, 맛있더라고요 ㅎㅎ

마켓컬리에서 시킨 쌈채소에 깻잎 상태가
이상하더라구요 ㅜㅜ 바로 환불문의
넣었는데, 어떻게 될 지 모르겠네요 ㅜ

 

 

 

 

오늘의 개밥.. ㅎㅎ
진짜 지금까지 도시락 중에 그나마
사람 먹을만한 정도였던 것 같아요!!
상추랑 깻잎이랑 대파, 고기 쌈 싸먹으니깐
환상의 맛이더라고요 ㅜㅜ

그 위에 버터도 얹어봤는데 생각보다
맛있었어요 여러분들도 한 번
드셔보세요!! 꼭이요!!

오늘의 버터 애호가의 식단은 
마치도록 하겠습니다~
저의 하루를 읽어주셔서 감사합니다!!