안녕하세요 구민이에요~! 항상 건강한 삶을 살고 계신가요? 전 건강한 삶이너무 좋아요. 항상 긍정적이고 밝은 에너지로 주변 사람들을 행복하게 해줄 수 있다는 게 참 멋있지 않나요? 오늘은 단백질음식종류 그 중에서도 키토제닉이나 완전무결 식단을 준비중이신 분들을 위해 준비해봤습니다. 완전무결 상태를 만들기 위해서는 고품질의 단백질을 섭취해야 할 텐데요. 품질이 좋은 단백질 식품과 건강한 육류는 해로운 독소와 첨가물을 피하고 우리 몸에 좋은 영양분을 공급할 수 있는 만큼 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 가능한 목초를 먹인 소와 양, 자연산 생선, 방목한 돼지를 섭취하는 것이 중요합니다. 아직까지는 이러한 식품들이 구하기 어렵겠지만, 장기적으로 봤을 때 이러한 수고가 훨씬 남는 투자라는 것은 우리 모두가 알..