안녕하세요 구민입니다~! 흔히 콜라겐 하면 탱탱한 피부, 돼지껍데기 등을 떠올리실 텐데요. 콜라겐은 건강한 관절과 피부탄력을 담당한다고 합니다. 또한, 뼈, 근육 및 혈액에 있으며 피부의 3/4과 신체 단백질의 1/3을 담당한다고 해요. 콜라겐은 피부에만 한정되는 성분인 줄 알았는데, 우리 인체에 전반적으로 작용한다는 사실을 듣고 처음엔 놀랐어요. 오늘은 이와 관련해서 콜라겐단백질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐단백질은 나이가 들어감에 따라 기존 콜라겐이 분해되고 신체에서 더 많이 생성하기 어려워진다고 합니다. 결과적으로 많은 사람들이 콜라겐 보충제를 찾는데요. 이러한 보충제는 일반적으로 분말이지만 사용 가능한 캡슐 및 액체 보충제도 있으니 다양한 선택지가 존재한다고 할 수 있습니다. 또한, 음식에..